10 tips para el teletrabajo en tiempos de coronavirus 👩💻👨💻
📌 1. Establecer horarios de trabajo
- Hora de conexión y saludo
- Horarios de alimentación
- Horario de desconexión y despedida
📌 2. Cambio de chip
- Debemos crear un espacio intermedio entre la cama y el trabajo.
- Dedicar 30 minutos para la limpieza del espacio de trabajo.
- Buscar espacios con luz, ya sea una ventana, patio o terraza, para tomar un respiro (cambia tu entorno por lo menos 5 minutos).
📌 3. Crea un entorno de trabajo
- Esto incluye vestirnos de manera adecuada, “no en pijama”.
- Muy importante que la familia respete nuestro espacio y horarios de trabajo.
📌 4. Utiliza las ventajas de la tecnología
- Crear tareas grupales a través de documentos en la nube.
- Crear grupos de comunicación, establecer reglas para la información.
📌 5. Establecer objetivos cuantitativos del día y de la semana
- Qué tareas vamos a realizar y cuánto tiempo nos tomará cada tarea?
📌 6. Establecer revisiones diarias en horarios fijos y al azar
- Es importante revisar los avances por tarea y dar una retroalimentación.
- Si eres jefe, es importante motivar al empleado por los avances.
📌 7. Realizar pausas activas de 10 minutos cada 2 horas
- Se recomienda tomar el sol, realicemos ejercicios de estiramiento y no vendría mal un café, té o agua de guayusa.
📌 8. Crear protocolos de comunicación diaria
- Mensajes de comunicación, no de control: comunicación por voz, teleconferencia.
📌 9. Evitar las distracciones de casa
- Recordemos que estamos trabajando, no dediquemos las horas del trabajo a tareas domésticas.
📌 10. Evaluar los objetivos del día
- Al final del día, revisar las tareas encargadas y planificar las tareas del siguiente día con asertividad.
Tips – teletrabajo
